SZCZĘŚLIWE MENU

Opis

Nasze decyzje mają ogromny wpływ na samopoczucie, zarówno fizyczne, jak
i psychiczne. Badania wyraźnie wykazują, że osoby stosujące odpowiednią
zdrową dietę, żyją dłużej, są szczęśliwsi i zdrowsi. Odpowiednie odżywianie
może pomóc w redukcji objawów depresji i lęku, poprawić naszą pamięć i
koncentrację. Wybierając określone produkty spożywcze, możemy poprawić
nasze samopoczucie, zwiększyć energię oraz zmniejszyć ryzyko chorób
związanych z niezdrowym stylem życia. Proponowane prze zemnie menu, to
nie tradycyjny jadłospis, rozpisany na 7 dni. Przygotowałam dla Ciebie
przepisy, które mają za zadanie urozmaicić codzienną rutynę. Zainspirować i
zachęcić do zmian. Produkty są tak dobrane by stymulowały wydzielanie
hormonów szczęścia. Będziesz radośniejsza, bardziej skoncentrowana i
zaoszczędzisz czas, ponieważ przygotowanie posiłku zajmie Ci chwilę.
Otrzymasz 7 propozycji deserów, śniadań, obiadów i kolacji. To idealne i
konkretne przepisy na szczęście!