ODCHUDZINE ŚWIĘTA to 12 tradycyjnych dań wigilijnych w nowej zdrowszej odsłonie. Jeśli kochasz tradycyjną polską kuchnię, i nie wyobrażasz sobie wigilijnego stołu bez karpia, barszczu z uszkami, pierogów, pierniczków, sernika czy kutii, mając jednocześnie świadomość ile tłuszczów nasyconych, cukru i zbędnych kalorii zawierają te dania – to rozwiązanie jest właśnie dla Ciebie.

Teoretyzując: gdyby podczas wigilijnego wieczoru zjeść porcję każdej z 12 potraw, spożyjesz między 3400 a 3600 kalorii!!! To tyle ile powinnaś zjeść w ciągu półtora dnia!!!

Odchudzone święta to menu, w którym zaoszczędziłam dla Ciebie około 1600. Dodatkowo wprowadziłam kilka modyfikacji ograniczających tłuszcze i węglowodany proste, co zwiększyło wartość odżywczą dań, które znasz i kochasz. Ciesz się tradycją, ciesz się zdrowiem, ciesz się świętami!!!

PAMIĘTAJ: pół porcji, smakuje tak samo jak cała porcja. Nie obiesz się a skosztujesz wszystkiego.